Linda, Responsable Marche Public

Grâce à ce programme j’ai appris à prendre plus soin de moi. Je recherchais à la base une hygiène alimentaire, j’ai gagné une hygiène de vie pour moi et ma famille.

Avant le programme de coaching en groupe, j'étais en surpoids et fatiguée, parce que j’avais du mal  principalement à voir un rythme alimentaire régulier. Le programme de coaching m’a aidé à retrouver une hygiène alimentaire équilibrée et à changer mon mode de vie « manger moins et mieux » ,cuisiner autrement,  découvrir  de nouveaux  mirepoix, céréales, légumineuses...)

La principale victoire a été bien sûr la perte de poids (-6kg en trois mois). Et j'ai aussi moins de ballonnements et de gaz, plus d’énergie et donc je bois moins de caféine et moins d’ongles cassants et striés.

Je me sens « plus légère » et en forme. Mon mode de vie est animée par la routine matinale, l’assiette végétarienne en semaine et l'activité physique.

La progression du programme m’a permis de consolider les apprentissages et avoir les précieux conseils  de Laure. Je sais maintenant comment améliorer ma digestion grâce à l’approche ayurvédique.

Les surprises  du programme que j’ai aimé ont été les cours de cuisine et les bonus proposés!

Annie-Laure

Responsable Financier

Regine Rivaud

Je suis venue vers Laure parce-qu’en cherchant toute seule et en faisant des démarches toute seule, je n’arrivais jamais au terme d’une démarche et j’abandonnais en chemin. J’avais des satisfactions à court terme mais je retombais en recherche qu’il y avait quelque chose en moi qui n’était pas satisfait.

​Lisa Hospice

Co-fondatrice de Yoga Life West Indies

La meilleure solution pour trouver un équilibre alimentaire, une meilleure digestion, avoir plus d’énergie dans mon quotidien et me sentir en meilleur santé.

​Georgette Cholley

​Durant ce programme, j’ai séché progressivement au niveau de tout le corps, la graisse sous la peau a fondue surtout au niveau des bras et du ventre.

J’ai perdu les 5 kilos que j’avais pris à la ménopause. Je n’ai plus d’acidité, moins de ballonnements. Je suis plus calme, moins anxieuse.

C’est un travail en continu, mais je suis plus consciente maintenant. 

J’ai aimé les entretiens très riches et aussi les cours sur le thème de l’ayurvéda.

Ce fut un beau programme avec beaucoup de remise en question, de mises au point et de réflexions personnelles sur tous les plans.

Je recommande vivement, ça permet de réfléchir sur son mode de vie de manière générale. Les conseils sont précieux et les résultats sont là!

​Marilyn Zozor

​J’ai beaucoup appris sur le fonctionement de mon corps.

Ma partie favorite etait les échanges avec Laure, c’est le pilier, des moments privilégiés qui stimulent et enrichissent.

Ma relation avec la nourriture a changée ainsi que le regard que j’ai sur moi. Je me rends compte de ce dont je suis capable.

J’ai perdu 5 kgs et je ne consomme plus de dolipranes pendant la période pré-menstruelle.

C’etait une très belle expérience, jamais je n’aurais pensé commencer un programe comme cela. C’est un programe de qualité à beaucoup de niveaux.